ירקות מוקפצים,בצל,פלפל וגזר בשמן זית רוטב סויה ואריסה



הרכב תזונתי של ירקות מוקפצים,בצל,פלפל וגזר בשמן זית רוטב סויה ואריסה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
84 קלוריות7 גרם1 גרם5 גרם21 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם0.4 מ"ג15 מק"ג0 מק"ג51 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.0 מ"ג0.2 מ"ג14 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
36 מ"ג0 מ"ג489 מ"ג221 מ"ג0.7 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.9 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות